曾经有人说过：“自由的本质不是放纵自己，不是无所不为，而是自律之后的舒畅，是有所为，有所不为！”自由不是随心所欲，而是自我主宰、严于律己。

在我们的生活中，有很多优秀的人，我们看着别人优秀的样子以为他是天生如此，以为他有常人没有的丰厚的背景资源条件，却往往忽略了他们为此付出了的近乎自虐般的努力。一个自律的人，看上去大多都是无趣的。在别人大肆吃喝玩乐的时候，他在一个人静静的看书；在别人享用美食的时候，他在健身房里挥汗如雨；在别人熬夜玩手机或是懒觉睡到中午的时候，他依然雷打不动的早起、跑步、看书、工作...这样的人，虽然看起来无趣，一点都不洒脱和自由，但其实自律的人比不自律的人要自由得多。

越是自律的人越是知道什么是自己真正想要的，才不会把时间和精力白白浪费在无意义的事情上，而是真正的把碎片化的时间都利用起来成长自己。

对于很多人来说，也许这个道理他也是明白的，也在警醒着自己给自己树立了目标和方向，可是他们一边说着要减肥，一边又管不住自己的嘴；一边想着要锻炼身体，却在早起时纵容自己再多睡一会儿；一边拿着书想成为更优秀的自己，又一边看着旁边的手机蠢蠢欲动。

知道要自律可是却只是给自己制造一个自律的假象，发个朋友圈打卡，让旁人给自己点赞，顶礼膜拜自己，可是第二天就把所有的计划都抛之脑后。对于这种人其实比不自律的人更可怕，因为他做的一切表面功夫。这种伪自律其实只是在自欺欺人，最终的结果只是为了更加肆无忌惮的放纵自己而已。

曾经有人说过：“自律的前期是兴奋的，中期是痛苦的，后期是享受的。”任何需要坚持的事必定都是先苦后甜的。